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以下是关于健康网络使用和相关问题的回答：

问题一：如何正确选择健康的网络内容？

回答：要正确选择健康的网络内容，首先要树立正确的价值观和道德观。在浏览网络时，要选择正规、合法、有积极意义的网站和平台，避免进入那些涉及、暴力、低俗等不良信息的网站。可以关注一些权威的新闻媒体、知识分享平台、文化艺术网站等，从中获取有益的知识、信息和娱乐。要培养自己的辨别能力，不轻易相信和传播没有根据的谣言和虚假信息。

问题二：过度沉迷网络会带来哪些负面影响？

回答：过度沉迷网络可能带来诸多负面影响。一方面，它会影响个人的身体健康，导致视力下降、颈椎腰椎问题、作息不规律等。沉迷网络会减少与现实世界的人际交往和沟通，使人变得孤僻、社交能力下降。还可能影响个人的学习和工作效率，分散注意力，导致学业成绩下滑或工作任务拖延。过度沉迷网络也容易让人陷入虚拟世界的虚幻满足中，忽略现实生活中的真实问题和挑战。

问题三：如何引导青少年正确使用网络？

回答：引导青少年正确使用网络可以从以下几个方面入手。家长要做好榜样，自己合理使用网络，同时与孩子建立良好的沟通和信任关系，了解孩子在网络上的活动情况。学校要加强网络安全教育，开展相关的课程和活动，培养学生的网络素养和正确的网络使用习惯。鼓励青少年多参加户外活动、兴趣爱好培养等，丰富现实生活，减少对网络的过度依赖。给青少年提供有益的网络资源和引导，如推荐适合他们年龄的优秀书籍、影视作品等。最重要的是，要关注青少年的心理变化，及时发现并解决他们在网络使用过程中可能出现的问题和困惑。